추석 연휴는 가족과 함께 즐기는 중요한 명절이지만, 병원과 약국 대부분이 문을 닫기 때문에 갑작스러운 건강 문제나 응급 상황에서 당황할 수 있습니다. 이런 상황에 대비하기 위해서는 연휴 동안 운영하는 병원과 약국 정보를 미리 알아두는 것이 중요합니다. 이를 간편하게 확인할 수 있는 방법이 바로 ‘응급의료포털 E-Gen’입니다. 이 사이트와 어플을 통해 연휴 동안에도 운영하는 병원과 약국을 쉽게 찾아보시기 바랍니다. 💎 아래 링크를 클릭하시면 '내 주변 병원, 응급실, 약국 찾기 페이지로 이동합니다.💎 추석 연휴 병원 실시간 찾기👈  병원 및 약국 찾는 방법   1. 응급의료포털 접속 먼저, '응급의료포털 E-Gen' 웹사이트에 접속합니다. 모바일 브라우저에서도 지원되며, 앱으로도 설치 가능합니다. ..

휴일을 잘 보내기 위해서는 휴식과 즐거움, 그리고 자기 관리를 균형 있게 포함하는 것이 중요합니다. 다음은 휴일을 효과적으로 보내는 몇 가지 방법입니다: 계획 세우기 목표 설정: 휴일 동안 하고 싶은 일을 미리 계획합니다. 과도하게 일정을 채우지 말고 여유를 두세요. 우선순위 정하기: 가장 중요한 활동을 우선순위에 두고 계획합니다. 건강한 습관 유지 충분한 수면: 휴일에도 규칙적인 수면 시간을 유지해 충분히 휴식합니다. 운동: 산책, 요가, 자전거 타기 등 가벼운 운동으로 활력을 유지합니다. 균형 잡힌 식사: 건강한 음식을 섭취하고 물을 충분히 마십니다. 휴식과 휴식 공간 만들기 휴식 공간 꾸미기: 집안에서 편안한 휴식 공간을 마련하여 독서나 명상, 음악 감상을 즐깁니다. 완전한 휴식: 잠시 모든 전자기..